|
Группы оздоровительной Йоги в регионе Жуковский – Раменское
Набор оздоровительных групп 1-ого года обучения.
Проводятся индивидуальные занятия оздоровительной йогой.
Занятия проводятся с сентября по июнь включительно по адресу:
г. Жуковский, ул. Менделеева, д. 7.
Руководитель группы Гончаров Сергей Митрофанович, преподаватель Института Йога
(499) 125-33-41 (служ.), 8-905-506-28-76
Как я понимаю йогу, которой занимаюсь 16 лет и которую преподаю 10 лет
Йога как способ жизни.
Что это означает? То, что мы не увлечены йогой, это не хобби, мы живем йогой. Те знания, опыт, навыки и умения, наработанные на занятиях и самостоятельно мы используем и реализуем в повседневной жизни. Результаты этого очевидны. Люди становятся более здоровыми не только физически, но и психически: лучше понимают себя, окружающих, становятся психологически грамотными. Такой человек не вовлекается в конфликтную ситуацию. Это в полном смысле взрослый человек, а он:
- лишен таких недостатков детства, как невоспитанность, раздражительность, лень и т. д.;
- лишен недостатков подросткового периода, таких, как агрессивность, соперничество, самоутверждение любыми средствами;
- у него отсутствуют недостатки юношеского периода - максимализм, замкнутость, неверие в свои силы; Если Вы сами себе небезразличны и действительно любите себя, хотите взять на себя ответственность за свои поступки, за свое здоровье, приходите на групповые занятия. В программе обучения:
- обучение йоговским, реабилитационным гимнастикам
- обучение здоровому образу жизни
- обучение основам и традициям «здорового питания»
- обучение гигиеническим процедурам
- обучение профилактике сопротивляемости заболеваниям
- обучение очистительным терапиям (кашетерапия, клизмотерапия, звукотерапия)
- обучение специальным гимнастикам (глазная, от плоскостопия, для позвоночника, пракшалана, мышечно-суставная, обидеукрепляющая)
- обучение навыкам лечебного голодания
- необходимым навыкам поведения в семье, на работе, умению выхода из конфликтов.
| 
