|
Группы оздоровительных практик Востока (Йога, Цигун, система Ниши) в регионе Жуковский – Раменское
Проводятся индивидуальные занятия оздоровительными практиками.
Занятия проводятся с сентября по июнь включительно по адресу:
г. Жуковский, ул. Менделеева, д. 7.
Руководитель группы Гончаров Сергей Митрофанович, дипломированный преподаватель Йоги и оздоровительных гимнастик
8-905-506-28-76
Как я понимаю
оздоровительные мероприятия, которыми занимаюсь почти 20 лет и преподаю уже 10 лет!
Мои размышления о здоровье:
Здоровье человека – величайшая ценность. Это понятно всем. Однако, далеко не все по-настоящему заботятся о своем здоровье.
Обычно новички начинают с разнообразных чисток организма, правильного питания, гимнастик. Это очень важно, но намного более важным являются понимание и осознание человеком смысла тех важных вопросов, ради которых следует жить.
Перечислим некоторые из них:
- понимание смысла жизни (осознание важности этого);
- понимание необходимости осознанного ограничения своих желаний (в пище, одежде, развлечениях, чтении книг , общении с друзьями, родственниками, и т.д.)
- понимание важности более строгого отношения к себе и более мягкого к окружающим;
- понимание важности осознанности своей жизни (мыслей, слов, поступков). Желателен постоянный контроль за этим;
- понимание важности совершенствования в науке общения с разными людьми (человек существо исключительно социальное, он не может жить вне общества, общения);
- понимание важности всестороннего (гармоничного) развития человека (независимо от возраста, пола, статусов и т. д.),
Вы можете расширить этот список своими, важными для Вас, вопросами.
Я приглашаю всех, кто хочет быть более здоровым, более осознанным в жизни на занятия в группу (или индивидуально).
В программе обучения:
- обучение реабилитационным гимнастикам Востока (Йога, Цигун, система Ниши);
- обучение здоровому образу жизни;
- обучение основам и традициям «здорового питания»;
- обучение гигиеническим процедурам;
- обучение профилактике сопротивляемости заболеваниям;
- обучение очистительным терапиям (кашетерапия, клизмотерапия, звукотерапия и др.);
- обучение специальным гимнастикам (глазная, от плоскостопия, для позвоночника, пракшалана, мышечно-суставная, общеукрепляющая и др.);
- обучение навыкам лечебного голодания;
- совершенствование необходимых навыков поведения в семье, на работе, умения успешного выхода из конфликтов.
|
