Проект «Выбор сильных»: тренировка по тайскому боксу

Тренер клуба единоборств Tribe Иван Худяков провел открытую тренировку по тайскому боксу для детей и подростков при поддержке проекта "Выбор сильных" партии "Единая Россия".

Занятие началось с разминки, направленной на разогрев мышц, после участники тренировки изучили базовые удары руками, ногами, локтями и коленями. Помимо этого, спортсмены тренировались на лапах и в парах, отрабатывая комбинации ударов, передвижения по рингу и элементы клинча.

«Главная задача таких открытых тренировок - показать, что тайский бокс доступен каждому. Это не только силовое единоборство, но и вид спорта, развивающий уважение к сопернику, самоконтроль и выносливость. Важно не только совершенствовать физическую форму, но и воспитывать характер, уверенность в себе и уважение к другим», - сказал Иван Худяков.

Проект «Выбор сильных» реализуется при поддержке партии «Единая Россия» и направлен на вовлечение молодежи в спорт, создание доступной среды для занятий и укрепление традиций здорового образа жизни.